CURSO ONLINE
Rompe el guion: comunicación y autoestima desde el AT
Un viaje hacia la autonomía emocional y la redecisión consciente.
🎯 objetivo general del curso
Capacitar al participante para identificar, analizar y redecidir los patrones de comportamiento, comunicación y relación (el “Guión de Vida”) que limitan su autoestima y le impiden establecer relaciones interpersonales sanas, promoviendo la Autonomía a través de la conciencia, la espontaneidad y la intimidad.
📚 Contenidos
| Módulo | Tema Central | Conceptos Clave del AT |
|---|---|---|
| Módulo 1 | El corazón del ser: los estados del yo | Padre, Adulto, Niño (P-A-N), Contaminación, Exclusión. |
| Módulo 2 | Energía emocional: las caricias y el hambre de estímulo | Caricias Positivas/Negativas, Hambre de Estímulo, Estructuración del Tiempo. |
| Módulo 3 | La trampa de la interacción: juegos psicológicos | Triángulo Dramático (Karpman), Roles, Ganancias Secundarias. |
| Módulo 4 | El mapa de la vida: posiciones existenciales y mandatos | Posiciones Existenciales (OK/No\ OK), Mandatos, Permisos. |
| Módulo 5 | La liberación: rompiendo el guion y la redecisión | El Guión de Vida, Impulsores (Drivers), Redecisión, Autonomía. |
Lo que obtendrás al finalizar
- ✅Capacidad de reconocer tu estilo de comunicación y el de los demás mediante los Estados del Yo (P-A-N).
- ✅Herramientas prácticas para gestionar y recibir Caricias de forma efectiva, impulsando tu autoestima.
- ✅Habilidad para identificar y salir de los “Juegos Psicológicos” que generan conflictos repetitivos.
- ✅Dominio para establecer límites saludables y comunicarte desde una posición de Yo OK – Tú OK.
- ✅El poder de realizar una Redecisión consciente para cambiar viejos patrones de vida y vivir con mayor espontaneidad.
