📋 Ficha de análisis de caricias: medición de la reserva emocional.
Autor: LYMAN K. PETERSON
RESUMEN
Del mismo modo que el perfil de caricias (McKenna, 1974), la ficha de análisis de caricias permite estimar la reserva de caricias y evaluar el exceso o el déficit de ellas. Su originalidad reside en comparar la cantidad real recibida y dada, con la cantidad deseada.
Palabras-clave: Perfil de caricias, cantidad dada, cantidad recibida, cantidad deseada, figuras y grupos importantes.
Análisis práctico: instrucciones para John Ladeprime
He aquí las instrucciones para rellenar la ficha de análisis de caricias, tomando como ejemplo a un participante imaginario:
- “Personas importantes”: Escribe los nombres de las personas y de los grupos que quieres introducir en el análisis. Ponlas por orden de importancia a partir de la izquierda. Toma una segunda ficha si son más de 8.
- Medición: Toma un lápiz e indica con trazos verticales, por encima de las personas o de los grupos, la cantidad de caricias que, según tú, a) recibes de ellos (con línea azul) b) deseas recibir de ellos (con línea rosa) c) les das (con línea azul) y d) deseas darles (con línea rosa), a lo largo de una semana normal de tu vida. Compara los diferentes trazos hasta que estés satisfecho.
- Comentarios: Anota los comentarios que quieras a propósito de la calidad de las caricias.
- Plan de Acción: Examina las etapas a realizar para cubrir las deseadas. Recuerda que no todas las personas tienen Permiso de dar muchas caricias: haz una mezcla rica de recursos y lee lo que dice Steiner sobre la economía de caricias.
- Comunicaciones: La ficha de análisis de caricias puede mejorar tus comunicaciones, especialmente si las personas importantes para ti rellenan una también.
Dinámica emocional y sabores de las caricias
El medidor se complementa con la descripción de las emociones humanas, donde el modo afectivo y el cognitivo se combinan para canalizar la energía vital en una emoción particular.
| Eje y Sustancia | Emoción / Dinámica | Sabor de la Caricia (Recepción) |
|---|---|---|
| Placer / Dopamina | Bienestar y Alegría (Condicional), Amor y Éxtasis (Incondicional). | “Dulzor cálido” |
| Placer / Acetilcolina | Sumisión, Confianza (Incondicional), Miedo (Bloqueado). | “Azucarado” o “Caricias de plástico” (No nutritivas). |
| Dolor / Norepinefrina | Comportamiento dominante, fácil autoafirmación (Incondicional), Cólera (Bloqueada). | “Caricias heladas” |
| Dolor / Epinefrina | Rechazo, Desolación (Condicional), Odio (Desbloqueado e incondicional). | “Cuñas envenenadas” |
El rechazo es todavía un poco de contacto humano que, a este efecto, estimula la vida. Sin embargo, la dieta emocional debe estar equilibrada, ya que las caricias “azucaradas” no son lo bastante nutritivas para sostener la vida.
Fuente: Revista de Análisis Transaccional y Psicología Humanista, Nº 56, Año 2007.
Autor: LYMAN K. PETERSON
