¿El apoyo social siempre es bueno? La respuesta es no. Tres estudios científicos revelan que las críticas, la invasión de privacidad y el apoyo condicionado pueden hacer más daño que la indiferencia. El Análisis Transaccional explica por qué.
El «visto» duele más que un insulto. Descubre cómo las redes sociales convirtieron el reconocimiento en una moneda de cambio y aprende a recuperar el control de tu autoestima digital.
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Caricias
¿Te cuesta pedir un abrazo o aceptar un cumplido? La «Economía de Caricias» explica por qué. Una guía práctica para romper las reglas de la escasez afectiva.
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Caricias
¿Sabías que una caricia positiva activa el sistema de recompensa del cerebro y libera dopamina, mientras que una caricia negativa dispara cortisol y noradrenalina? En esta entrada exploramos cómo el afecto y el rechazo impactan nuestra neuroquímica, y por qué las caricias positivas son el antídoto contra el estrés y la adicción. Un recorrido por la neurociencia del reconocimiento humano.
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Caricias
¿Vives tu vida o repites un guion que no escribiste tú? Desde la infancia, aprendemos patrones emocionales que se convierten en guiones invisibles. Algunos buscan caricias intensas a través del drama, el riesgo o el conflicto. Otros viven en silencio, sin saber que pueden pedir lo que necesitan. Este artículo explora cómo el Análisis Transaccional nos ayuda a identificar esos guiones y transformarlos. 🌱 Porque mereces vivir con autenticidad, no con automatismos.
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Artículos, Caricias
La motivación en el entorno laboral no depende solo de incentivos materiales, sino también de la calidad del reconocimiento emocional que se intercambia entre colegas. En Análisis Transaccional, este reconocimiento se llama “caricia”: una unidad de validación que puede ser verbal, gestual o actitudinal. Este artículo explora cómo las caricias —positivas, negativas, condicionales o incondicionales— impactan directamente en el clima laboral, la productividad y el bienestar. Reflexionar sobre cómo y cuánto acariciamos en el trabajo puede transformar profundamente nuestras relaciones profesionales.
Motivación en el trabajo: Cómo y cuánto acaricias? Leer más »
Artículos, Caricias, Gestión, Liderazgo
Necesidad de relación y las hambres de Berne ❤️ Las tres hambres del ser humano Relación, reconocimiento y estructura: cómo
Necesidad de relación y las Hambres de Berne Leer más »
Artículos, CariciasComo podemos leer en «Las Caricias Extorsionadas» de Richard G. Erskine, muchos de los «ladrones de caricias» fijan una posición
Caricias extorsionadas Leer más »
Artículos, Caricias
Caricias y emociones en el Análisis Transaccional. Un recorrido por el concepto de caricias y su relación con las emociones y los estados del yo
Caricias y Estructura de la Personalidad Leer más »
Artículos, CariciasAnalizar los esquemas de caricias puede estribar en el aquí y el ahora, o en la época en que los
UNA HERRAMIENTA PARA ANALIZAR LOS ESQUEMAS DE CARICIAS: TABLA DE SNYDER Leer más »
Artículos, Caricias
📋 Ficha de análisis de caricias: medición de la reserva emocional. Autor: LYMAN K. PETERSON RESUMEN Del mismo modo
Ficha de análisis de caricias Leer más »
Artículos, CariciasLAS SIETE HAMBRES O NECESIDADES BÁSICAS 1. De estímulos (caricias físicas) así como de estímulos físicos como luz, sonidos, olores,
Las siete hambres según Berne Leer más »
Caricias, Hambres, VideosAprende sobre las caricias en Análisis Transaccional: cómo el reconocimiento emocional define tus relaciones y patrones de vida. Descubre más ahora.
