Este tiempo de vacaciones puede ser el momento adecuado para “detenernos”, mirar internamente y poner en orden nuestras emociones y […]
EJERCICIOS PARA LIBERATE DE BARRERAS INTERNAS Y FOMENTAR CREENCIAS EMPODERADORAS Read More »
control emocional, Ejercicios AT, Emociones, Estados del Yo, Inteligencia emocional
Aquí tienes unos ejercicios que pueden ayudarte a salir del guión de tristeza: 1. Diario de gratitud: Mantén un
Ejercicios para salir del Guión de Tristeza Read More »
Ejercicios AT, Guión, Guiones
para salir del Guión de la locura te propongo un ejercicio para explorar y descubrir creencias limintantes y mandatos internos
Ejercicios para salir del Guión de la Locura Read More »
Ejercicios AT, Guión, Guión Locura, GuionesLos ejercicios de estados del yo son una forma práctica de aplicar la teoría del análisis transaccional en la vida
Ejercicio Estados del Yo Read More »
Ejercicios AT, Estados del YoEJERCICIO 1: El control del pensamiento. EJERCICIO 2: Fantasía guiada: el modelo ideal EJERCICIO 3: Diario de lo que va
Ejercicios emocionales Read More »
Ejercicios ATEl ejercicio del diálogo interno es una herramienta útil para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes. A
Ejercicio diálogo interno Read More »
Ejercicios AT¡Por supuesto! El diálogo interno se refiere a la conversación que tenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Es un
Ejercicios Diálogo Interno Read More »
dialogo interno, Ejercicios ATEl Adulto Interno o Asistente interior como llamaría Norberto Levy se experimenta como una potencialidad orientada a captar la situación
Diálogo Interno. Ejercicio de sillas Read More »
dialogo interno, Ejercicios AT