Los juegos de búsqueda de distancia: El gato y el ratón
Los juegos de búsqueda de distancia: El gato y el ratón
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Artículos, Juegos Psicologicos, Parejas, Posición ExistencialArtículos
Los jardines
Mi jardín, Tu jardín Cuando estoy en tus asuntos dejo de atender mi jardín y estoy ocupándome del tuyo: me
7 – Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: desprecio
7 – Desprecio Padre Crítico negativo PC- Al mostrar tu superioridad lo puedes disfrazar fácilmente con una sonrisa, pero
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Artículos, Emociones, Estados del Yo6 – Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: asco
6 – Asco Padre Crítico negativo PC- Puede ser la fuente de los actos más deshumanizados que los humanos podemos demostrar,
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Artículos, Emociones, Estados del Yo5 – Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: Sorpresa
5 – Sorpresa Padre Crítico negativo PC- Un estímulo inesperado puede hacer que hagas o digas algo de lo que te
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Artículos, Emociones, Estados del Yo4 – Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: tristeza
4 – Tristeza Padre Crítico negativo (-PC) Con el Estado del Padre Crítico negativo te entristeces y te decepcionas al
4 – Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: tristeza Leer más »
Artículos, Emociones, Estados del Yo3- Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: ira
3 – Ira Padre Crítico negativo (-PC) Sientes que eres justo y le dices a los demás qué hacer (o
3- Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: ira Leer más »
Artículos, Emociones, Estados del Yo2- Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: miedo
2 – MIEDO Padre Crítico negativo (-PC) Cuando desde el Estado del Padre Crítico se tiene miedo de perder su
2- Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: miedo Leer más »
Artículos, Emociones, Estados del Yo1- Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: alegría
1 – ALEGRÍA Padre Crítico negativo (-PC) La emoción de la alegría en el Estado del yo Padre Crítico es
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Artículos, Emociones, Estados del YoEl Complejo de Jonas o el Miedo al Éxito y el Empoderamiento
Abraham Maslow padre de la psicología humanista, acuñó el término “Complejo de Jonás” inspirándose en el personaje bíblico, para identificar
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Artículos, Emociones, Inteligencia emocional, Liderazgo InternoEl Estado del Yo Padre, las creencias y el autocuidado
Conocer y aprender a cuidar a nuestro Estado del Yo Niño es una tarea que nunca termina. Si has sido
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Artículos, ReparentalizaciónEl conflicto y la soledad y los Juegos Psicológicos
Si pedimos a la gente que haga asociaciones con la idea de conflicto, posiblemente escucharemos cosas como «terrible», «aterrador», «doloroso»,
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Artículos, Asertividad, ReparentalizaciónTransacciones, diálogo interno y autocompasión
La comunicación negativa afecta a nuestras relaciones. Los estudios demuestran que necesitamos 5 interacciones positivas para compensar cada interacción negativa
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Artículos, Autocompasión, Autoconocimiento, Comunicación, dialogo interno, TransaccionesProcrastinación, Niño y Padre tomando el control
La procrastinación definida en términos de Análisis Transaccional la entenderíamos como la manera en la que gestionamos el tiempo dependiendo
Procrastinación, Niño y Padre tomando el control Leer más »
Artículos, Gestión del tiempo, ProcrastinarTratando con un padre crítico y desaprobador
La Navidad es un tiempo de vuelta a casa, de reunirnos en torno a la mesa con toda la familia
Tratando con un padre crítico y desaprobador Leer más »
ArtículosAnálisis Transaccional, neurociencias y estres
Sentirme atacado significa que interpreto los hechos, palabras o intenciones como un asalto violento y agresivo hacia mi. Las personas
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Artículos, Estres, Inteligencia emocional
Del Triángulo Dramático al Triangulo del Empoderamiento
Del Triángulo Dramático al Triangulo del Empoderamiento
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Artículos, Triángulo DramáticoGestión del tiempo eficaz
Plan de Acción Se claro en la definición de los objetivos. Divide las tareas en pasos y haz una tarea
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Artículos, Gestión del tiempo
Valores e Impulsores
Reconocer y comprender tanto nuestros valores como nuestros impulsores es fundamental para el crecimiento personal y el desarrollo emocional en el marco del Análisis Transaccional. Al identificar y trabajar en estos aspectos, podemos tomar decisiones más conscientes y alineadas con nuestros objetivos y valores auténticos.
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Artículos, Impulsores, ReparentalizaciónRebusque y posición de vida
Un rebusque es un sentimiento falso. Son sentimientos a los que nos condicionamos en nuestra infancia porque fueron permitidos o
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Artículos, Emociones, Posición ExistencialRelaciones no conscientes, relaciones de influencia: Juegos Psicológicos, Parasitismo y Simbiósis
Los tres modos de relación no conscientes son: Juegos Psicológicos Relaciones Parásita La relación simbiótica. • Los restantes
El niño Creador o «Pequeño Profesor»
El Niño Creador es la fuente de la creatividad y la innovación. Su pensamiento fue desarrollado cuando el niño aún
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Artículos, Creatividad, Niño
Intensidad de caricias y estilo de vida
¿Vives tu vida o repites un guion que no escribiste tú? Desde la infancia, aprendemos patrones emocionales que se convierten en guiones invisibles. Algunos buscan caricias intensas a través del drama, el riesgo o el conflicto. Otros viven en silencio, sin saber que pueden pedir lo que necesitan. Este artículo explora cómo el Análisis Transaccional nos ayuda a identificar esos guiones y transformarlos. 🌱 Porque mereces vivir con autenticidad, no con automatismos.
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Artículos, CariciasLa ofensa y el juego
Artículo de César de Morey Extraido de: http://www.aquariusmexico.com/revistas_aquarius/revista40/revista40.pdf Cuando alguien intenta ofenderte, te está invitando a ser víctima e iniciar
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ArtículosEl efecto de la terapia de grupo con el método de análisis transaccional en la salud en general
Ver el estudio en idioma inglés Interesante investigación sobre el efecto de la terapia de grupo con el método de
COMO COMUNICAR Y MOTIVAR AL DEPORTISTA SEGÚN SU PERSONALIDAD
Este es el segundo de cuatro artículos de Mario Salvador, Director y Terapeuta de Aleces, que ha querido amablemente compartir con
COMO COMUNICAR Y MOTIVAR AL DEPORTISTA SEGÚN SU PERSONALIDAD Leer más »
ArtículosEL GUIÓN DE VIDA EN EL CUERPO: LAS DECISIONES SOMÁTICAS Y ABORDAJE TERAPÉUTICO PARA SU INTERVENCIÓN
EL GUIÓN DE VIDA EN EL CUERPO: LAS DECISIONES SOMÁTICAS Y ABORDAJE TERAPÉUTICO PARA SU INTERVENCIÓN Este es el primero
CREENCIAS DE AUTOEFICACIA Y COACHING. COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD DE LAS PERSONAS.
CREENCIAS DE AUTOEFICACIA Y COACHING. COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD DE LAS PERSONAS Marisa Rozalén Castillo. Profesora del MBA del Real
CREENCIAS DE AUTOEFICACIA Y COACHING. COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD DE LAS PERSONAS. Leer más »
Artículos, Coaching, Inteligencia emocionalJuegos en que participamos
El análisis de estos estados del yo nos ayuda a entender cómo las personas se comunican entre sí y por
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ArtículosREGLAS Y METARREGLAS EN LA TEORÍA DEL GUIÓN
Michael A. Rothery Entre los mensajes de guión, distinguimos los “mandatos” que a veces los designamos en AT con sinónimos
REGLAS Y METARREGLAS EN LA TEORÍA DEL GUIÓN Leer más »
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